こんにちは！NANIです！
あけましておめでとうございます！
2024年も宜しくお願いします！
最近は乾燥や年末年始の疲れによって頭皮環境が乱れフケや荒れている方が増え相談される機会が増えたので原因や改善ポイントをまとめました！
【原因】
頭皮は、皮脂腺が全身で最も多く、顔のTゾーンの2倍以上、汗腺は手のひらや足の裏に次いで多くあり、分泌量が多いのが特徴です
そして温度が高く、常在菌がいて、皮脂の変質が進みやすいため、皮脂を頭皮上に放置すると、赤みや不快なニオイを起こしやすいです
【改善】
使うものを変えてみる
肌に合わずそのまま使い続けていてフケや
荒れる原因になっている場合がある為保湿や頭皮に優しい成分の材を使ってあげましょう！
【原因】
エイジングやホルモンバランス
頭皮は薄く硬く動きにくくなり、皮脂の分泌が少なく、室温で固形の皮脂の割合が増える傾向です。発汗は活動量に因るため個人差が大きいのですが、一般的に少なくなる傾向と考えられます。
髪や頭皮のエイジングは遺伝的要素が大きいのに加えて、ホルモンバランスの変化も影響していると考えられます。
頭皮クレンジング：かゆみなどの頭皮への刺激や、ニオイのもととなる皮脂や汗を頭皮に長時間放置しない
血流：頭皮マッサージなどで、血流の良い状態を保ち、頭皮の回復力、髪の成長を維持する