こんにちはKAOです！
今月のテーマブログ「モーニングルーティン」について書いて行きます
朝起きたらまずは朝日を浴びて
コップ一杯の白湯を飲んでます
血流をよくしたり
デトックス効果もあるみたいです
夜は知らないうちに
たくさん汗をかいてるみたいなので
朝一の水分補給は大事です！
猫ちゃんたちのご飯タイム
朝はみんなお腹が空いてて
モリモリ食べてくれるので可愛いです♡
朝ごはんは基本グラノーラか
オートミール粥を食べてます
最近は富澤商店のグラノーラを食べてます
ナッツや木の実がゴロゴロ入ってて
とっても美味しいです
基本豆乳グルトと合わせて食べてます
冨永愛さんがこのヨーグルトを
おすすめしてたので真似してます🧚🏻
オートミールはこちら
食べやすいのでリピートしてます
最近な早起きして朝掃除するのにもハマっています
みなさんのモーニングルーティンも
是非教えてください！