知っていますか?正しいシャンプートリートメントの方法

こんにちはMAEDAです

みなさん!!正しいシャンプーの方法知っていますか??
実は正しいシャンプーをできている方は少ないかもしれません!

正しいシャンプーをすれば髪は綺麗になります!

今回は正しいシャンプーの仕方をお教えします。

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まずはシャンプーの手順です

1.最初のすすぎ

まず最初に髪をすすぎます。

これが大事です!

実はこのすすぎで髪の汚れはほとんど落ちます

毛先にしっかりお湯をためて髪の毛に着いたスタイリング剤などを落としましょう。

すすぎはしっかりしましょう!

2.お湯の温度

お湯の温度は出来れば38-40度がベストです

お湯の温度が高いと頭皮と髪の毛が乾燥を起こします。

カラーの色持ちにも影響します。

3.シャンプー剤の量

シャンプー剤は多くても少なくても良くないです。

・ショート→半プッシュ〜1プッシュ

・ボブ→1プッシュ

・ミディアム→1プッシュ半〜2プッシュ

・ロング→2プッシュ〜3プッシュ

シャンプーの種類や、毛量によって多少変わります

4.泡立て

シャンプー剤をまず手で空気と水を混ぜるように泡立てます

そして頭頂部、サイド、後頭部にシャンプー剤をつけて指の腹を使いながら、髪の毛全体に空気を含ませながら泡立てます。

5.爪は立てない

爪を立てて洗うと頭皮が傷つきトラブルにつながります。

指の腹を頭皮につけてマッサージするようにします。

6.頭皮を洗う

シャンプーで髪をゴシゴシこすって洗うと、摩擦によってダメージします。

髪についた汚れは、泡が髪を流れるだけでも落とせます。

シャンプー中は、頭皮をマッサージするような感覚で洗っていきましょう。

耳後ろには太いリンパが流れているので、ここをマッサージすることで、老廃物も流れやすくなります。

7.シャンプー後のすすぎ

シャンプー後のすすぎはしっかり行ってください。シャンプーのすすぎ残しは、フケや抜け毛などの頭皮トラブルをまねくことになってしまいます。

シャンプー剤のぬるぬるが無くなるのが目安です。

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次はトリートメントのやり方です。

1.水気をとる

まずシャンプーすすぎ後、水分をよくとってください。

髪に水気が付いていると、それだけトリートメントが水で薄くなっていきます。

2.トリートメントの量

・ショート→1プッシュ

・ミディアム→1.5プッシュ

・ロング→2プッシュ〜

もし、ダメージが気になっている状態でしたら少し多めにつけると効果的です。

3.トリートメントの付け方、位置

付け方は、耳元付近から髪を両手で挟んで、優しく毛先に向かって滑らせて行きましょう

この時、両手で擦るのではなく、優しく挟み込み、少し揉んであげると浸透しやすくなります。

擦る行為は髪の毛に負担をかけるので、優しく挟む&揉むを心がけてください。

次は場所です

市販のトリートメントはシリコンが含まれている物が多いので、頭皮につけると毛穴を詰まらせる原因に

髪の毛の中間~毛先のみに付けるようにして下さい。

4.時間置く

トリートメントをつけたら5分~10分間時間を置いて浸透させましょう。

髪の毛の内部に十分に行き届くようにする為に、少し時間を置きます。

ホットタオルで髪を包むとさらに良きです!

5.すすぎ

すすぎはシャンプーとは違いあまりしっかり流しすぎてはいけません。

いかがでしたか?

シャンプートリートメントの使い方を見直すことで、髪がキレイになるだけでなく、薄毛予防、フケ・かゆみ予防などの効果が期待できます。

シャンプートリートメントのやり方を改善し、綺麗な髪を手に入れましょう。