こんにちは✨ANJIです

普段立ち仕事で足の裏が毎日悲鳴をあげているので、お家でツボ押し棒を使ってます🦶😂

足裏にはいろんな反射区があって、押す場所によって内臓を活性化させたりリラックス効果、血行促進効果もあるみたいです

強く押しすぎるのは🆖ですが、お風呂上がりや寝る前にやると効果的なので、疲れている方は是非やってみてください〜

棒はセリアで買えます🤠